「我是母親，也是我自己」 — 媽媽心理支持團體 —

嗨，身為媽媽的你，今天過得好嗎？

還記得育兒的那段日子，有一次朋友隨口問了一句「今天好嗎？」眼淚竟悄悄掉了下來。心裡的真實回答是：「我一點也不好。」在滿檔的家務與育兒行程裡，這些感受往往沒有出口。更難的是，說了又有誰能懂？

媽媽常是最容易被忽略的角色。我們的付出沒有舞台，也缺少被看見的成就感，心情與需求因此更容易被忽視。你一定明白成為母親的喜悅，但也可能體會過那份無法言說的孤單。當孩子與家庭成為唯一的重心，自己的喜好與渴望總是排在最後；若缺少伴侶或家人的肯定、體諒與支持，那份沈重的心情更是雪上加霜。

有本書說：「如果媽媽不快樂，沒人會快樂。」媽媽的身心健康何等重要。媽媽常把自己放在最後，可是一個家若少了媽媽的力量，全家也會失去平衡。當你能好好照顧自己，讓孩子看見那個豐盛、滿足、自在的妳，這就是給孩子最深的愛。

因此，我們誠摯邀請你參加這個專屬於媽媽的小團體，讓諮商專業幫助你在六次的旅程中，學會照顧別人的同時，也溫柔地陪伴自己。

「我是母親，也是我自己」— 媽媽心理支持團體
招募對象：12歲以下子女之媽媽，6-8人
時間：10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19（三），10：00-12：00，共六次
地點：話嶼心理諮商所（台中市北區雙十路二段101號5樓之5）
帶領者：孫可宣 實習心理師
費用：六次，共1200元
詳情與報名連結：https://forms.gle/CinQGMET4FrkbNGg9