常見問題

Question 1

什麼情況下，會需要伴侶/夫妻諮商？

Accepted Answer

當伴侶/夫妻關係出現問題時，多次試圖改善仍陷在反覆循環問題時，便可以尋求心理師的提供支持和幫助，協助夫妻得以理解彼此、改善溝通和修復與重建關係。 以下是需要伴侶/夫妻諮商的常見情況： 溝通問題：當夫妻之間的溝通出現問題時，例如無法有效溝通、沒有共同語言、彼此不了解對方、情緒表達不清等，可能需要夫妻諮商幫助夫妻重建有效溝通模式。 衝突和爭吵：夫妻之間的爭吵和衝突是常見的問題，但當爭吵和衝突變得經常發生、嚴重和影響生活時，可能需要夫妻諮商來幫助夫妻了解彼此和解決衝突。 不信任和背叛：當夫妻之間出現不信任和背叛問題，例如外遇、隱瞞、欺騙等，這會嚴重損害夫妻關係。夫妻諮商可以幫助夫妻重建信任和重建關係。 生活轉變：生活中的變化可能會對夫妻關係產生影響，例如婚姻生活中的第一個孩子、新工作、搬家、家庭成員的健康狀況等。在這些時候，夫妻諮商可以幫助夫妻處理情感和情況的變化。 性問題：夫妻之間的性問題，例如性欲不同、性關係不協調、性功能障礙等，可能對夫妻關係造成負面影響。夫妻諮商可以幫助夫妻探討這些問題並找到解決方法。 焦慮和壓力：當夫妻中的一方面臨壓力和焦慮時，這可能會對夫妻關係產生負面影響。夫妻諮商可以幫助夫妻瞭解彼此的情感和情況，並提供應對壓力和焦慮的方法。

Question 2

什麼是諮商？

Accepted Answer

諮商是一種心理治療，由通過國家證照考試的心理師提供，幫助人們處理生活中遇到的各種問題，包括一般性的適應失調問題、情緒壓力調適問題、婚姻家庭關係衝突⋯⋯等。諮商是一種心理層面支持和治療，旨在幫助人們解決個人的情感、心理和人際問題，並促進他們的心理健康和幸福感。

Question 3

如果另一半沒有意願接受伴侶/夫妻諮商，也可以預約嗎？

Accepted Answer

可以預約個人諮商，與心理師討論伴侶/夫妻關係議題。 理想上您伴侶的共同參與，可以增進雙方想法感受的澄清與核對，若是您的伴侶對來談夫妻問題有所顧慮，建議您可來電與話嶼專員討論您的狀況，解答您的疑惑。

Question 4

如果另一半對伴侶/夫妻諮商意願低，我可以怎麼做？

Accepted Answer

跟另一半溝通一起前來諮商，確時需要一些時間和努力，以下是一些可能有用的建議： 傾聽並尊重對方的想法：要讓缺乏意願的另一接受諮商，首先要理解他的立場和疑慮。傾聽他的想法，並且表達尊重和理解，這樣可以幫助建立信任和開啟對話的空間。 強調諮商的價值和意義：可以和另一半分享諮商的好處和重要性，例如：諮商可以幫助他們解決重複無解的問題、減少關係緊張或情緒的起伏、增進夫妻關係等等。 鼓勵另一半可以尋求專業幫助：可以建議另一半先找一位諮商師，給予一些諮商師的資訊和背景，讓先生可以透過專業諮詢後，做出更好的決定。 提供支持和鼓勵：要讓對方感受到你的支持和鼓勵，讓他知道你在他身旁，並且願意和他一起面對困難。如果你們關係正處於高度衝突緊張，而難以表達正向的支持，仍可依您個人在關係中的狀態和方式，告知對方想一起面對困難的想法，同時給予對方思考空間與時間。 提供伴侶/夫妻諮商相關資訊給對方參考與決定：為了能與另一半進到諮商情境的良好溝通和解決問題的空間，當你提出資訊時，試著在平和相處時提出，對於另一半可能的反應，若勾起自己的情緒，則可先放下此話題，待有合適時機再提出。 最後，如果你覺得自己無法說服另一半前來諮商，也可以尋求專業的建議和幫助，來電洽詢話嶼專員或心理師，為您提供一些更具體的建議和支持。

Question 5

我是否需要諮商？

Accepted Answer

您可能需要諮商，如果您感到情緒不穩定、壓力大、自尊心低下、感到孤獨、疏離、焦慮、憂鬱、煩惱和困惑。如果這些情緒和感受對您的日常生活和功能造成了負面影響，那麼諮商可能對您有所幫助。

Question 6

我可以期待什麼？

Accepted Answer

在諮商過程中，您可以期待得到一個安全、支持、非評斷性和具隱私的環境，可以探討您的問題和感受。您和諮商師將一起討論您的目標和需求，並探索解決問題的方法。諮商師透過對話，與您一起探索釐清困擾問題原由與脈絡，幫助您對自己身處狀況有更多的理解，依您的需求，共同合作討論可行的因應策略。

Question 7

諮商需要多長時間？

Accepted Answer

諮商的長短因人而異，取決於您的需求和目標。有些人可能只需要幾次諮商就可以解決問題，而其他人可能需要長期的治療和支持。諮商師將與您一起評估您的需要和進度，並協助您制定諮商期程。

Question 8

我的隱私是否受到保護？

Accepted Answer

是的，諮商師會遵守專業倫理守則和心理師法要求，確保您的隱私得到保護。您的諮商內容和個人資訊將得到保密，除非您同意披露或有法律要求這樣做。

Question 9

諮商費用如何計算？

Accepted Answer

本所依心理師專業年資與訓練不同，每位心理師收費略有差異，收費說明如下： 個別諮商，一節50分鐘，收費2000元~3500元不等。 伴侶/夫妻諮商，一節80分鐘，收費3200元~5000元不等。 家庭諮商（3人以上），一節80分鐘，收費3500元~4000元不等。