我是否需要諮商？

您可能需要諮商，如果您感到情緒不穩定、壓力大、自尊心低下、感到孤獨、疏離、焦慮、憂鬱、煩惱和困惑。如果這些情緒和感受對您的日常生活和功能造成了負面影響，那麼諮商可能對您有所幫助。

我可以期待什麼？什麼是諮商？